Turnen, Tanz & Fitness
Kinderturnen
Eltern - Kind - Turnen
Zielgruppe: Kinder im Laufalter bzw. Krippenalter bis ca. 3 Jahre
Termin: Donnerstags von 15:30 – 16:30 Uhr in der Palmsteinhalle
Übungsleiterin: Claire Osterberg
Turnwichtel
Zielgruppe: Kinder im Kindergartenalter von ca. 3-6 Jahren
Termin: Mittwochs von 15:30 – 16:30 Uhr in der Palmsteinhalle
Übungsleiterin: Miriam Nessel
Ball- und Turngruppe
Zielgruppe: Kinder im Grundschulalter von ca. 6-10 Jahren
Termin: Dienstags von 16:45 – 17:30 Uhr in der Palmsteinhalle
Übungsleiter: Sebastian Knechtges
Kreatives Kindertanzen
Beim Kreativen Kindertanzen steht die Spiel- und Bewegungsfreude der Kinder im Vordergrund.
Der Fokus liegt nicht auf dem reinen Erlenen neuer Tanzschritte, sondern darin, die Kinder mit Hilfe von Geschichten und Spielen für das Tanzen zu begeistern.
Wir schleichen wie eine Katze und fliegen wie ein Schmetterling… In spielerischer Umsetzung trainieren wir u.a. die Beweglichkeit, die Ausdauer und das Rhythmusgefühl.
Durch das Bewältigen von neuen Übungen wird das Selbstbewusstsein gestärkt.
Fairy Magical
Zielgruppe: Jahrgang 2016 – 2019
Termin: Donnerstags von 16:35 – 17:45 Uhr in der Palmsteinhalle
Übungsleiterinnen: Sarah Bernhard-Brunner, Daniela Veith-Braune, Melanie Jung
Tanzzwerge
Zielgruppe: Jahrgang 2020 – 2023
Termin: Freitags von 15:00 – 15:45 Uhr in der Palmsteinhalle
Übungsleiterinnen: Claire Osterberg, Miriam Nessel
Erwachsene
Callenetics
Wir sind eine Gymnastikgruppe mit aktuell ca. 30 TurnerInnen zwischen 35 und 65 Jahren und halten uns mit Bauch-Beine-Po-Übungen fit. Auch die Ausdauer kommt hierbei nicht zu kurz. Mach dir selbst ein Bild und komm einfach zum Reinschnuppern vorbei.
Gymnastikmatten sind vorhanden, selbstverständlich kann gerne auch eine eigene Matte mitgebracht werden. Wir freuen uns auf dich!
Termin: Dienstags von 18:30 – 19:30 Uhr in der Palmsteinhalle
Übungsleiterin: Petra Brehm
Damenturnen/ Rücken-Fit
Termin: Mittwochs von 18:30 – 19:30 Uhr in der Palmsteinhalle
Übungsleiterin: Monika Kuss
Yoga
Termin: Freitags von 18:00 – 19:00 Uhr in der Palmsteinhalle
Übungsleiterin: Ellen Neurohr (ellen1075@gmx.de)
Kosten: 20 EUR für Mitglieder bzw. 40 EUR für Nicht-Mitglieder pro 10er Kurs
Balinesisches Yoga
Termin: Ein Samstagvormittag im Monat auf dem Außengelände oder in der Palmsteinhalle
Übungsleiterin: Dana Hartung
Kosten: 15 EUR pro Einheit
Fighter Fitness / Kettle Bell
Termin: Montags und donnerstags von 18:30 – 20:00 Uhr im Anbau (Bühne) der Palmsteinhalle
Übungsleiter: Borislav Damian-Kuhn
Kosten: 3 EUR pro Einheit
Nordic Walking
Termin: Montags ab 18:00, Treffpunkt am Sportheim
Übungsleiterin: Kathrin Hay
Kosten: 3 EUR pro Einheit